Odzyskaj sprawność i trenuj bez bólu

Zapomnij o gotowych, sztywnych rozpiskach z internetu. Jako magister diagnostyki sportowej i diagnosta ruchowy pomagam zapracowanym przedsiębiorcom, biegaczom i amatorom z Szczecina pozbyć się bólu kręgosłupa i stawów na podstawie twardych danych biomechanicznych.

Studio Fizjotreningu StacjaFit (CH Kupiec)
Analiza postawy ciała, stabilizacji core i testy ruchu
Indywidualny plan, ciągły monitoring i raporty postępów

Umów Konsultację

Zostaw kontakt – oddzwonię i przeanalizuję Twój przypadek w 15 minut.

Czy to brzmi znajomo?

PROBLEMY, Z KTÓRYMI ZGŁASZA SIĘ DO MNIE NAJWIĘCEJ KLIENTÓW:

Ból kręgosłupa i kolan

Przewlekły ból pleców spowodowany wielogodzinnym siedzeniem przy biurku, kłucie w kolanach lub biodrach przy bieganiu i uprawianiu sportu.

Marnowanie czasu na siłowni

Trenujesz regularnie, wylewasz siódme poty, ale brak Ci uporządkowanej struktury, przez co nie widzisz efektów sylwetkowych i sprawnościowych.

Powtarzające się kontuzje

Zeczynasz treningi, czujesz zapał, a po 2-3 tygodniach łapie Cię uraz, który wyklucza Cię z aktywności. Brak Ci zdiagnozowania problemów ruchowych.

Moje podejście

METODA MJP: TWARDE DANE, BEZ ZGADYWANIA

1. Wnikliwa ocena postawy i ruchu

Analizujemy Twoje zakresy ruchu, sprawdzamy słabe ogniwa łańcucha biokinetycznego i postawę. Dzięki temu dobieram ćwiczenia, które eliminują źródło bólu, a nie tylko jego objawy.

2. Indywidualny Plan Medyczny i Siłowy

Otrzymujesz rzetelny, zoptymalizowany plan treningowy dopasowany pod Twoje możliwości. Zero przypadkowości – każde powtórzenie ma swój biomechaniczny cel.

3. Mierzalny Progres

Zapisujemy Twoje parametry, nagrywamy poprawność techniczną ćwiczeń i modyfikujemy plan w miarę postępów. Twój progres to twarde fakty widoczne w raportach, a nie pobożne życzenia.

Kim jestem?

PROWADZĘ TRENINGI W OPARCIU O WIEDZĘ I NAUKĘ

Nazywam się Michał Podolski. Jako magister diagnostyki sportowej i trener przygotowania motorycznego nie uznaję półśrodków i zgadywania.

Pomagam odzyskać pełną sprawność po urazach, eliminować błędy techniczne i budować silne, odporne na kontuzje ciało. Moje podejście opiera się na twardych danych, biomechanice i indywidualnym programowaniu treningowym. Jeśli szukasz profesjonalnego wsparcia opartego na wiedzy, a nie na przypadkowych zestawach ćwiczeń – trafiłeś we właściwe miejsce.

✓ Magister Diagnostyki Sportowej

✓ Diagnosta Ruchowy

✓ Certyfikowany Trener Medyczny

✓ Trener Przygotowania Motorycznego

Rozpocznij Mądry Trening Bez Ściemy

Pierwszym krokiem do odzyskania pełnej sprawności i zbudowania odpornego ciała jest bezpłatna konsultacja. Zostaw kontakt na górze strony – przeanalizuję Twój przypadek.

Zarezerwuj Konsultację Wyżej