Trening Personalny Szczecin. Trenuj bez bólu i zyskaj formę.

Siedzisz 8 godzin za biurkiem? Doskwiera Ci ból pleców lub kolan? Jako magister diagnostyki sportowej pomogę Ci odzyskać pełną sprawność i zbudować silne ciało. Zero zgadywania i "gotowców" z internetu – działamy na podstawie twardych danych.

Studio Fizjotreningu StacjaFit (CH Kupiec)
Analiza postawy ciała, stabilizacji core i testy ruchu
Indywidualny plan, ciągły monitoring i raporty postępów

KROK 1/3: Co najbardziej Ci doskwiera?

⬜

Ból pleców lub karku od siedzenia przy biurku

⬜

Ból stawów i powracające kontuzje na treningu

⬜

Chcę zrzucić wagę i po prostu czuć się lepiej

⬜

Chcę ćwiczyć z lepszą techniką i bez bólu

Czy to brzmi znajomo?

PROBLEMY, Z KTÓRYMI ZGŁASZA SIĘ DO MNIE NAJWIĘCEJ KLIENTÓW:

Ból kręgosłupa i kolan

Przewlekły ból pleców spowodowany wielogodzinnym siedzeniem przy biurku, kłucie w kolanach lub biodrach przy bieganiu i uprawianiu sportu.

Marnowanie czasu na siłowni

Trenujesz regularnie, wylewasz siódme poty, ale brak Ci uporządkowanej struktury, przez co nie widzisz efektów sylwetkowych i sprawnościowych.

Powtarzające się kontuzje

Zeczynasz treningi, czujesz zapał, a po 2-3 tygodniach łapie Cię uraz, który wyklucza Cię z aktywności. Brak Ci zdiagnozowania problemów ruchowych.

Moje podejście

METODA MJP: TWARDE DANE, BEZ ZGADYWANIA

1. Wnikliwa ocena postawy i ruchu

Analizujemy Twoje zakresy ruchu, sprawdzamy słabe ogniwa łańcucha biokinetycznego i postawę. Dzięki temu dobieram ćwiczenia, które eliminują źródło bólu, a nie tylko jego objawy.

2. Indywidualny Plan Medyczny i Siłowy

Otrzymujesz rzetelny, zoptymalizowany plan treningowy dopasowany pod Twoje możliwości. Zero przypadkowości – każde powtórzenie ma swój biomechaniczny cel.

3. Mierzalny Progres

Zapisujemy Twoje parametry, nagrywamy poprawność techniczną ćwiczeń i modyfikujemy plan w miarę postępów. Twój progres to twarde fakty widoczne w raportach, a nie pobożne życzenia.

Kim jestem?

PROWADZĘ TRENINGI W OPARCIU O WIEDZĘ I NAUKĘ

Nazywam się Michał Podolski. Jako magister diagnostyki sportowej i trener przygotowania motorycznego nie uznaję półśrodków i zgadywania.

Pomagam odzyskać pełną sprawność po urazach, eliminować błędy techniczne i budować silne, odporne na kontuzje ciało. Moje podejście opiera się na twardych danych, biomechanice i indywidualnym programowaniu treningowym. Jeśli szukasz profesjonalnego wsparcia opartego na wiedzy, a nie na przypadkowych zestawach ćwiczeń – trafiłeś we właściwe miejsce.

✓ Magister Diagnostyki Sportowej

✓ Diagnosta Ruchowy

✓ Certyfikowany Trener Medyczny

✓ Trener Przygotowania Motorycznego

Prawdziwe Opinie

EFEKTY MOICH PODOPIECZNYCH W OPINIACH GOOGLE

      
   Trener Personalny Szczecin | Michał Podolski
   115 opinii Google 
  Napisz recenzję 
  
 
 
   
 
 
       Opublikowano na Google  
   
   Zbigniew 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam Michała, mega gość! Trafiłem do niego z rozwalonymi plecami i dzięki jego ćwiczeniom ból w końcu całkowicie minął. Na treningach pilnuje techniki jak nikt inny.
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Maciej 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo polecam Michała super gość pomógł mi schudnąć z 80 kg na 70 kg
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Filip Uso 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Super trener, bardzo dobre podejście i konkretne treningi. Pomógł mi też uporać się z bólem pleców. Polecam! 💪
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   jacek 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Super trener! Bardzo profesjonalny, zaangażowany i pomocny. Dzięki jego wskazówkom i treningom udało mi się schudnąć i osiągnąć świetne efekty. Zawsze motywował mnie do działania i pomagał, kiedy było ciężko. Jestem bardzo zadowolony z rezultatów i zdecydowanie polecam! 💪🔥
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Ernest Lajdamik 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Świetny trener, a jeszcze lepszy człowiek. Profesjonalista posiadający umiejętność dostosowania się do każdego typu klienta/pacjenta. Atmosfera treningu, zaangażowanie i przekazywanie wiedzy na najwyższym poziomie. Poznałem wielu trenerów i Michał to absolutny top! Polecam serdecznie!💪
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Alina Ołtarzewska 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Ogromnie polecam współpracę! Długo szukałam kogoś, kto podejdzie do mojego zdrowia poważnie. Miałam duże problemy z barkiem oraz dnem miednicy, które utrudniały mi życie. Trening personalny z Michałem to zupełnie inny poziom. Przeprowadził świetną diagnostykę, wytłumaczył mi, skąd biorą się moje problemy i idealnie dobrał ćwiczenia. Profesjonalne indywidualne podejście do kobiecego ciała. Zdecydowanie najlepszy trener personalny w Szczecinie!
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Anna Usowicz 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Szczerze polecam! Michał to świetny trener przygotowania motorycznego. Mój syn potrzebował profesjonalnego wsparcia, żeby poprawić swoje wyniki sportowe i uniknąć kontuzji. Trening personalny jest idealnie dobrany do jego możliwości, a pan Michał tłumaczy wszystko bardzo zrozumiale i opiera się na diagnostyce, a nie na zgadywaniu. Jeśli ktoś szuka prawdziwego specjalisty w Szczecinie, to to jest ten adres
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Filip Usowicz 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam super trener
  
 
  
  
 
     Potwierdzono przez: Trustindex  Zweryfikowana odznaka Trustindex to Uniwersalny Symbol Zaufania. Tylko najlepsze firmy mogą uzyskać zweryfikowaną odznakę z oceną powyżej 4.5, na podstawie opinii klientów z ostatnich 12 miesięcy. Przeczytaj więcej